Релаксационный массаж – приятное с полезным

Из пяти человеческих чувств самым интимным, несомненно, является осязание. А что может быть приятнее и волнительнее прикосновения чутких рук и гибкого тела?

Один из видов профессионального массажа – релаксационный. Для полноценной здоровой жизни человеку время от времени необходимо расслабляться. В моменты психического возбуждения и стресса мышцы непроизвольно напрягаются, а напряженные мышцы, в свою очередь, также влияют на психоэмоциональное состояние. Если напряжение затягивается, то наступает переутомление, снижается работоспособность, формируется устойчивый стресс.

Релаксационный массаж Релаксационный массаж Релаксационный массаж Релаксационный массаж Релаксационный массаж

В основе действия расслабляющего массажа лежит обратная закономерность – расслабленные массажем мышцы передают в мозг успокаивающие импульсы, что приводит к общему успокоению нервной системы и к релаксации. При релаксации происходит временное торможение электрофизиологических процессов в центральной и периферической нервной системе, благодаря чему достигается состояние, близкое здоровому сну. Это крайне благотворно воздействует на состояние здоровья.

Важную роль релаксации играет расслабление мышц лица, так как именно эти мышцы, связанные с эмоциональными актами, мимикой и речью, в значительной мере отвечают за процессы возбуждения коры головного мозга. Также для расслабления весьма эффективен массаж шейно-воротниковой области, массаж спины и рефлекторных зон стоп.

ENG РУС
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru 18+ | Без интима
Форум Калипсо