В физическом развитии лишь два пути – вверх и вниз

спортивное телоСуществуют самые разные варианты эротического массажа и, благодаря этому, возникает дилемма: что лучше, массаж как таковой или же работа над собой в спортивном зале? Ответить на этот непростой вопрос поможет небольшой экскурс в физиологию. По мнению всех ведущих врачей, человеческий организм в состоянии самостоятельно регулировать все свои внутренние процессы и прекрасно защищаться от любых болезней. Нужно лишь  уметь к нему прислушаться и во время протянуть самому себе руку помощи. 

До достижения отметки в 22 года тело человека еще только растет, а активные занятия спортом в этом возрасте совершенно естественны практически для каждого. Но стоит организму сформироваться, и мышцы становятся уже не так пластичны и податливы – теперь, чтобы добиться результата, над ними нужно долго и серьезно работать.

массаж спиныМало кто задумывается о том, что в человеческом теле насчитывается 700 мышц, 400 суставов и несчитанные километры капиллярных кровеносных сосудов. В период между 30-40 годами мышечная масса идет на убыль, снижаясь на 30 %, а 50 лет многие люди встречают, потеряв уже половину мускулатуры. Печально, верно? Чтобы как-то скомпенсировать подобные явления, становится совершенно необходимым укрепление мышц. Ведь именно они играют столь важное значение для организма, подобно станции насосов, кропотливо снабжая его всеми питательными веществами и избавляя от продуктов жизнедеятельности. Мускулатуру на спине, по сути, можно считать второй сердечной мышцей. А слабое сердце неизбежно принесет неприятности для здоровья, если не укрепить его путем занятий спортом.

Как выглядит тот, кто не занимается спортом?

Если не укреплять свое тело, полноценно развивая его регулярной и грамотной нагрузкой, то мышцы атрофируются и деформируются. Если человек не хочет встретить старость с палочкой и скрюченным под гнетом деградировавших мышц, то он просто обязан заняться спортом и привести каждую клеточку своего организма в тонус. Мускулатуре на ногах следует отвести особую роль, ведь именно туда по пути из сердца попадает кровь из артерий и там меняется на венозную, поднимаясь вверх.
Многим знакомы такие заболевания, как диабет, венозное расширение вен, сердечно-сосудистая гипертония. Их причина кроется именно в неразвитых мышцах ног.

Массаж для всех, включая спортсменов

массажный салонЧеловек, пути которого никак не могут сойтись со спортзалом, но по-прежнему нуждающийся в укреплении мышц может помочь себе, просто записавшись на классический массаж. Не на один раз, хороший курс может длиться 10-15 сеансов. Этот вариант поможет на корню пресечь ряд болезней внутренних  органов, избавив организм от застойных процессов, а также благотворно скажется на состоянии нервной системы. От массажа мышцы не разовьются, но даже спортсменам он настоятельно рекомендован для лучшего выведения из организма токсических веществ. Поэтому для здорового человека необходимо проходить по два курса массажа по 10-15 сеансов каждый год.

ENG РУС
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru 18+ | Без интима
Форум Калипсо